Làm đẹp cho bà mẹ sau sinh

Sau khi sinh em bé, các vùng da ở bụng, mông và đùi xuất hiện những vết rạn nứt sau sinh, các vết này được hình thành trong thời gian mang thai do trọng lượng cơ thể của các mẹ tăng quá nhanh, khiến da của các mẹ không kịp thích nghi, bị căng giãn quá mức, các mô liên kết dưới da bị đứt gãy, mất tính đàn hồi, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt như bản đồ trên da.

Có những trường hợp các vết rạn da này sẽ tự động biến mất theo thời gian, tuy nhiên phần lớn sẽ còn với thời gian nếu không có phương pháp chữa trị kịp thời. 

Các phương pháp có thể giúp các bà mẹ làm đẹp cho vùng da bị rạn của mình:

1. Đắp mặt nạ cho vùng da bị rạn

Da bị rạn do sự đứt gẫy của các mô liên kết dưới da, chính vì thế, các mẹ cần bổ sung trực tiếp collagen, protit và protein bằng các loại mặt nạ sau:

+ Trứng gà: Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa dầu thực vật, 1 chút hàn the, 20 giọt chanh, trộn hỗn hợp và đắp lên vùng da bị rạn. Hoặc lấy lòng trắng trứng bôi lên khu vực bị rạn ra, chờ khô rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào buổi tối, áp dụng kiên trì và đều đặn trong 1 thời gian dài sẽ làm các vết rạn biến mất.

+ Dầu dừa luôn là “thần dược” với sắc đẹp của phụ nữ từ bao đời này. Thành phần dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ cung cấp nước và làm mềm da từ bên ngoài, tăng độ đàn hồi cho da, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các vết rạn.  Sẽ hiệu quả hơn nếu các mẹ sử dụng dầu dừa mát xa vùng bụng ngay từ những tháng đầu mang thai. Tuy nhiên sau khi sinh, các mẹ vẫn có thể sử dụng để làm tan các vết thâm rạn, dầu dừa vẫn là 1 phương thuốc hữu hiệu cho làn da các mẹ thời gian này.

+ Quả bơ: Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc, ngoài ra trong quả bơ cũng có rất nhiều Vitamin A, có tác dụng làm sáng da và bảo vệ da chống lại các tia cực tím nữa. Các mẹ có thể nghiền bơ và đắp trực tiếp mặt nạ  trực tiếp lên các vùng da bị rạn hoặc kết hợp với hoa oải hương, hương thảo, bạc hà, dầu quýt để thêm vào hỗn hợp bơ đã đun chảy để cho một hiệu ứng mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng bơ chín trộn với dầu ô liu và gel lô hội, cộng thêm Vitamin E cất tủ lạnh và thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

+ Bột nghệ hoà 1 sữa chua và trộn đều sau đó bôi lên các vùng da bị rạn, để 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.

+ Ca cao là một trong những nguyên liệu được dùng nhiều nhất trong mĩ phẩm chống khô, rạn da. Bên cạnh đó, ca cao cũng là lựa chọn tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm và làm mềm da nhờ thành phần giàu hydrat để cung cấp nước cho làn da. Bạn có thể dùng 1 chén ca cao hòa tan, 2 viên vitamin E dạng con nhộng, 2 thìa dầu dừa và 4 thìa sáp ong. Trộn lẫn hỗn hợp và đun nóng, sau đó để nguội và cất vào tủ lạnh dùng dần.

+ Ngoài ra các mẹ cũng có thể nghiền chuối đắp trực tiếp lên các vết rạn, hoặc sử dụng hỗn hợp khoai tây luộc nghiền nát+1 thìa chanh vắt+1 thìa glycerin để đắp đên các vết rạn, để 15 phút rồi rửa sạch.

2. Massage

Các mẹ nên massage vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu mè, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Hoặc massage từ từ nhẹ nhàng kếp hợp thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày ở những vùng da bị rạn bằng các sản phẩm đặc trị có chứa vitamin A, acid chiết xuất từ hoa quả để kem thấm sâu vào lớp biểu bì bên trong, kích thích quá trình tái tạo da trên lớp biểu bì, giữ ẩm cho da, làm mềm và sáng da, giúp các vết rạn giảm dần. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng.

3. Ăn uống thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm.

Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm như trái cây, rau có màu xanh đậm, ngũ cốc… giúp tăng cường độ đàn hồi của da. Kẽm liên quan đến quá trình đổi mới tế bào da. Mặt khác, nó có thể giúp thắt chặt da vì nó là một chất làm se nhẹ. Ngoài ra, kẽm cũng là một yếu tố quan trọng trong việc sản xuất collagen rất cần thiết để duy trì làn da căng hoàn hảo. Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa kẽm là: nghêu, mầm lúa mì, mè, hạt bí ngô hoặc đậu phộng. Bao gồm nhiều loại thực phẩm này trong chế độ ăn của bạn một cách thường xuyên là một giải pháp không tốn kém mà rất lành mạnh bạn có thể thử.Bạn cũng nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày.

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trên các mẹ cũng phải tăng cường vận động, tập thể dục tùy theo điều kiện cũng như sở thích của mình như đi bộ, tập aerobic, nhảy dây hay bơi lội. Đặc biệt cần chú trọng tập nhiều các động tác bụng như gập bụng, lắc eo, lắc vòng 30-60 phút mỗi ngày. Nếu không có nhiều thời gian các mẹ có thể chia nhỏ bài tập của mình ra, sáng 15 phút, chiều 15 phút chẳng hạn, như thế cũng hiệu quả không kém so với tập liên tục một lúc.Xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xông hơi mẹ nên xông khoảng 10 – 15 phúc

BABY.NET.VN cũng xin giới thiệu đến các bà mẹ loại kem massage rạn bụng để hạn chế các vết rạn sau khi sinh, Dùng để chăm sóc da và xoa bóp toàn thân cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con. Dùng để bôi vào thành bụng, hai bên hông và hai bên đùi giúp ngừa một cách hiệu quả việc hình thành và phát triển các vết rạn nứt ở da trong thời kỳ mang thai. Giúp da săn chắc và trơn bóng.

Đặc biệt : Để tăng độ săn chắc và đàn hồi của da, Dầu chống rạn bụng và Sữa dưỡng da toàn thân không chỉ dùng trong thời kỳ mang thai mà còn rất nên dùng cả sau khi sinh.