Bột cho bé tập ăn dặm

Em thiếu kinh nghiệm nên chưa biết sẽ cho con ăn bột ăm dặm ngọt hay mặn.

Hỏi:Bé nhà em còn 3 tuần nữa là được 5 tháng tuổi. Em định sẽ tập cho bé ăn dặm nhưng thiếu kinh nghiệm nên chưa biết cho bé ăn bột ăn dặm ngọt hay mặn. Mẹ chồng em thì khuyên nên cho bé ăn bột mặn sẽ chắc xương, chóng sởn, mau lớn.

Em băn khoăn mãi việc này. Xin tư vấn  giúp em

Câu hỏi của độc giả gửi từ địa chỉ email: toanhnguyen.vn@yahoo.com

Trả lời:

Baby plaza xin được giải đáp giúp bạn!

Trên thị trường có rất nhiều loại bột ăn dặm (cả ngọt lẫn mặn) cho bé. Quan trọng là bạn chọn được loại phù hợp với khẩu vị của bé để bé thích  thú với việc ăn uống và ngon miệng.

Thông thường,  khi trẻ bước vào tháng ăn dặm nên tập cho bé làm quen với bột ăn dặm ngọt trước sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bé. Có thể cho bé ăn bột gạo nấu với loại sữa mà bé đang ‘tu ti’ theo tỉ lệ 5% (5g bột trong 100ml nước). Các loại bột ăn dặm ngọt có vị gần giống với sữa mẹ và sữa ngoài khiến bé sẽ thích thú hơn, nhưng tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn bột ăn  dặm mua có sẵn vì những loại bột này có đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển sau này vì  nếu  bột ăn dặm  mà người mẹ tự nấu cho con trẻ thì nhiều dinh dưỡng nhưng  chưa chắc dinh dưỡng đó thích hợp với tuổi của bé , chưa tính đến các bà mẹ có thể cho trẻ quá nhiều dinh dưỡng làm con trẻ làm con trẻ phát triển không đúng về thể chất cũng như vấn đề sức khỏe.

Khi bé bắt đầu  tập ăn dặm, bạn nên  tập cho bé thói quen ăn đúng giờ giấc, cách ăn bằng thìa, bạn nên cho bé ngồi một chỗ và làm quen với các loại thức ăn dinh dương bổ sung khác . Ban đầu, bạn chỉ nên cho bé ăn mấy muỗng/thìa cafe bột/ dinh dưỡng  một ngày.

Cách tập cho bé ăn dặm :

– Cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới.

– Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi, đảm bảo thức ăn hợp với khẩu vị của trẻ.

– Khi chế biến đảm bảo thức ăn mềm dễ nhai và dễ nuốt.

– Tăng đậm độ năng lượng của thức ăn bổ sung: Có thể thêm dầu, mỡ hoặc vừng (mè), lạc (đậu phộng) hoặc bổ sung bột men tiêu hóa làm cho bát bột vừa thơm, vừa béo, mềm, trẻ dễ nuốt; lại cung cấp thêm năng lượng giúp trẻ mau lớn.

–  Nên cho trẻ  một ít nước mắm tốt cho bé hơn là  cho trẻ ăn bột ngọt (mì chính) vì không có chất dinh dưỡng lại không có lợi.